您好,太原爱得蒙家政专注于太原月嫂服务,太原催乳师服务,太原小儿推拿、太原产后恢复以及艾立贴。

太原爱得蒙家政专业服务值得信赖
服务电话:
159-3413-2958

你是否也患有了怀孕恐惧症?

发布者:太原爱得蒙家政 2018-04-29

1.png

你是否也是许多女性中的一员,存在怀孕恐惧症。计划着想要怀孕的女性,会始终挂念自己无法怀孕,;一旦怀孕了,又担心自己随时会有流产的可能;现在怀孕稳定了,又担心胎宝宝是否能够健康发育、是否会难产等。

最后就算你顺利分娩了,你还会继续担心,是否能够肩负其“母亲”二字,是否能够胜任得了母亲的角色。要我说,你就别杞人忧天了,在孕期就快快乐乐的,享受孕育生命的乐趣。

2.jpeg

反之,你以为的给自己增加压力,不论吃什么、喝什么,一举一动,甚至连呼吸都有可能患得患失的,把自己搞得很不舒服。其实细想,这些你所谓的烦恼都是不存在的,生活就是要别去幻想未来、也别憧憬未来,过好眼前、活好当下就可以了。

的确,站在当时怀孕的心情来看,是有不少的事情该操心的,但是,你还需要清楚过分的忧虑是无济于事的。而且,当你忧虑的时候,体内会自动释放出一些应激激素,结果反而让你更心烦。

3.png

当然,要你完全不忧虑也是不太可能的。因此,你一旦觉得心烦的时候,最好赶快提醒自己换个角度,多想想怀孕带来的幸福和成就感,也许就会感觉舒服一点。就算你属于高危产妇,也应该用更积极乐观的态度来面对现在。

你应该好好调整自己的心情,尤其是不要整天对生活中琐碎的事情忧心忡忡。真正花心思的应该在如何吃才能更健康?怎么样才能睡得更安稳?你要怎么做才能让宝宝健康、完全的发育上面!

4.png

如果上述的对你并没有帮助,仍然没有办法帮助你走出阴霾,那么请试着改变一下环境、心境。约三五个好友一起去逛逛街,好好去外面大吃一顿,甚至可以来个短途旅行。还有一个有效的方法就是你可以时刻提醒着自己:“我现在在做着一件意义非凡的事情,我在孕育着一个小生命,我孕育的是希望,所以我要始终保持愉快的心情,好好把这个小生命照顾好!”

我们总喜欢用一句过来人的话送给新手宝爸宝妈:“小宝宝最需要的是温暖的家庭,快乐的父母”。这句话也适用于正在孕期的准妈妈。因此,身为准妈妈的你,怀孕是一个千载难逢的机会,可以将你的所有喜好一一列出来,不逼迫自己做不喜欢的事情。

爱得蒙家政提示:人生中不如意十有八九,有很多的不如人意的地方,但是我们最起码知道自己做什么样的事情会感到快乐。因此,如果在怀孕的大多数时间里,都能如上所述来执行的话,相信你一定会拥有一段符合自己需求的美好时光!

返回列表
0351-2357017

在线预约

姓名
电话
服务内容
验证码

看不清?点击更换验证码'/

 
注:我们将在24小时内与您取得联系。如有任何疑问致电: 0351-2357017